Използване и поддръжка на постелка за йога

За да се осигури хигиена, се препоръчва да перете постелката поне веднъж седмично, ако се използва често.

Когато миете, можете да използвате малко количество препарат за съдове или неутрален препарат, разреден с вода, да напръскате или да избършете постелката, след това да изплакнете с чиста вода и да подсушите с чиста кърпа. Избягвайте да използвате директно дезинфектант, тъй като това може да корозира постелката и да съкрати нейния живот.

След измиване поставете постелката на хладно и проветриво място, за да изсъхне на въздух, като избягвате пряка слънчева светлина, за да предотвратите напукване и лющене. Когато не се използва, препоръчително е да го навиете и съхранявате правилно, като избягвате сгъване.

Ако постелката за йога стане лепкава, хлъзгава, след като е била мокра, отделя влакна, образува пукнатини или трайни петна или трудно се изглажда, помислете дали да я смените.

За да се намали рискът от кръстосана-инфекция, се препоръчва практикуващите да носят собствена постелка за йога. Ако използвате обща постелка за йога, чиста кърпа за йога може да се постави отгоре за изолация.